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トータル・エクササイズ(2)【トレーニング編】

この動画の作成者

池澤 智 ( イケザワ トモ )

トータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社

世界トップレベルの確実な結果を求められるミス・ユニバース、女優、俳優、トップモデルなど数々の著名人や、オリンピックで金メダルを獲得したアスリートまで、ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ20年以上絶大 ... [続きを見る]

各々が自粛し、企業活動もリモートワーク化している中、運動不足や血流の滞りを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、自宅にいても簡単に行えるエクササイズを池澤 智さん(トータル・ワークアウト パーソナルトレーナー)が教えて下さいました。

体を動かしてリフレッシュしませんか？

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