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呼吸を整え、カラダを整えよう!トータル・エクササイズ③

この動画の作成者

トータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社

世界トップレベルの確実な結果を求められるミス・ユニバース、女優、俳優、トップモデルなど数々の著名人や、オリンピックで金メダルを獲得したアスリートまで、ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ20年以上絶大 ... [続きを見る]

コロナ時代の今、これまで以上に家にいる時間が増えた、運動する機会が減ったという方も多いのでは?

そこで、トータル・ワークアウトのカリスマパーソナル・トレーナーでオーソモレキュラー・アンバサダーにも就任された池澤 智さんに「家でもできる、カラダのこりをほぐすエクササイズ」を教えていただきました!

是非、毎日のおうち時間の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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